悲しいかな、筋肉痛の原因はおそらく「ラジオ体操」です

特に運動をする習慣もない私が、家で手軽に体を動かすのに最適!と、ラジオ体操を頑張ってみました。
とりあえず健康にも良さそうだし、うまくすると体脂肪を減らすこともできるかと、ついつい欲が出てしまい、昨日は一日トータルで7回もしました。
冷静に考えると、リビングで黙々とラジオ体操一番を行うおばさんって、ちょっと怪しい姿ですよね。
しかも、翌日の今日、何故だか右足の太もも裏が筋肉痛のような状況で、痛いのです。
なぜでしょう・・・?
戸惑いつつも、一日限りで終わらせるわけにはいかないので、今日もせっせと太もも裏の傷みをごまかしながら体操をしています。
ここまでで、トータル5回ですが、まだ今続けようと思います。
そして、ネットで見つけてしまいました。「NPO法人全国ラジオ体操連盟」というものがあるようです。
子供のころの夏休みにラジオ体操カードにこの男の子の絵があった!という、思わず懐かしい発見もしてしまいました。
これによると、正式な指導員や公認指導士という方がいらっしゃるそうですね。
1928年から制定されたという歴史にも、びっくりです。

(俳優・木之元亮が安倍晋三政権に痛烈「愉快な仲間たちに入りたいよねえ」)の記事を観て

7日放送の「バイキング」(フジテレビ系)で俳優の木之元亮が安倍首相の「こんな人たちに負けるわけにはいかない」と言ったことに対し、(『安倍晋三と愉快な仲間たち』以外は、敵なんじゃないですかねえ?」「『愉快な仲間たち』に入っていれば、もしかしたら『何かおいしいことがたくさん待ってるぞ』グループみたいなね」と痛烈に批判したのだ。)という事を言ったらしい。私もこの番組を観ていたが、この言葉を発したのを覚えていない。テレビ局で、ワイドショーを各局遣っているが、昼の番組で面白いと思えるのが、「バイキング」である。最近特に面白く成って来た、ゲストの数も多いしその中から出るヤジ的な言葉が面白い・・・他の番組は司会者がゲストに問う所を坂上忍は自分からヤジみたいなことを言って居る自由奔放な意見が出て来るところが面白いのである。その後、松居一代の話題に変わったが、それぞれのゲストが自分で思って居る事を自由奔放に話していた。坂上忍の意見を聞いて居ると自分でも何でも言えると言う気にさせるのが良いと思う。

今日も厚い暑いここが北海道本当に暑いです

急に暑くなった北海道、猛暑日になったところもこんな暑さには慣れていない北海道民はもう大変です、車もエアコンが効いているのか良くわからないほど、勿論家の中にはエアコンなどありません、扇風機があるだけです、昨日よりも暑いそして、湿度も高い今日です、本州の方には、これでも爽やか、夜は寒いのでしょうけれど、私達には、猛暑です、知力をどんどんと奪われて行くような感じです、また今晩も眠れない夜になりそうです、ご飯を食べる気にもなってきません、小売水で、熱中症から身を守るのが精一杯です、明日は、まだ蒸し暑い様です、しかし明後日は雨が降るようです、このままの暑さで雨は最悪です、勘弁してくださいしかし朗報もあります、来週の中ころには、平年並みに戻りそうです、今度は寒いのではないでしょうね、心配ですね、本州より暑くなるのは、確かにあるのですが、それは5月頃の話です、7月の初めにこんなに暑くなることは,めったにありません、これも地球の温暖化のせいなのでしょうか。確かに北海道では、マンゴーも生産できますがそれは、ハウス栽培の話です、基本すがすがしいはずの北海道の7月のはずなのですが、今年は以上です、これ以上は暑くはならないと思います。

手と手がかさなった、笑顔と一緒に笑い声が。

娘の話です。
今年の春に生まれたばかり。
夜泣きもせず、とても母ちゃん孝行な娘。
暑さにも負けずすくすく成長中です。
追視をしはじめたかと思うとにっこりわらったり。
わらったかと思うとう〜う〜と話はじめたり。
おもしろいのが片手をあげたままじっと見つめていたり…
「1・2・3ダー」と言ってるみたいに手をあげたままの娘です。
そんな成長中の娘。
今日またひとつ大きくなりました。
顔のまえで手と手をクロスさせていたんです?
2つの手の存在に気づいた瞬間です。
手と手を重ね合わせて握ろうとしたり、口の中に両手をいれようとしたり。
チュパチュパと指しゃぶりも上手になりました。
それともうひとつ。
にっこり笑うか声を出すだけだった娘。
それが同時にできるようになりました。
体をコチョコチョして遊んでいると…
笑顔と一緒にケケケと笑い声が?
我が子なのでかわいいのは当たり前ですがさらにかわいさが倍増です。
これから先またまだ成長する娘。
次は首すわりかな…
大きくなっていくのが楽しみです。